Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
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65.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2019:
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1545 kcal
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Fat: 29.47g | Prot: 104.30g | Carbs: 226.09g.
Breakfast: Vivo Meglio Arrosto di Pollo a Basso Contenuto di Grassi, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Spremuta d'arancia. Lunch: Zucchine, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , KV Nordic Salmone Norvegese Affumicato, Barilla Farfalle Integrali. Dinner: Amadori Hamburger Delicato con Carne di Pollo, Pane Integrale, Zucca. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Clementine, Clementine. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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sierta73's Weight History
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