Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
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58.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2019:
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1290 kcal
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Fat: 76.45g | Prot: 53.72g | Carbs: 100.77g.
Lunch: 라구 로스티드 갈릭 파마산 소스, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 바게트, 야채 수프(저 나트륨, 수분). Dinner: 데체코 올리브오일, 가지구이, 소갈비살, 미역초무침, 대신 알알이곤약, 소고기미역국. Snacks/Other: 보네스뻬 (Bonespe) 고구마패스츄리, 오리온 초코파이 (35g). more...
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steady weight
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yuheejjang's Weight History
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