Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
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76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2019:
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2727 kcal
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Fat: 107.35g | Prot: 134.76g | Carbs: 308.32g.
Breakfast: 삼립 허니딸기파르페, 오돌뼈, GS25 춘천식닭갈비도시락. Lunch: GS25 치킨스테이크 볼, GS25 스팸계란김치볶음밥 주먹밥, GS25 참치마요김밥, GS25 나혼자 치즈닭갈비. Dinner: 바나나, 서울우유 목장의 신선함이살아있는우유, 마이프로틴 임팩트웨이, 매일유업 매일 바이오 플레인 저지방, 냉동 블루베리. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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