Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
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78 kg
Lost so far: 49.1 kg.
Still to go: 78 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2019:
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1232 kcal
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Fat: 43.35g | Prot: 52.88g | Carbs: 156.84g.
Breakfast: Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Pepinillos Laminados Agridulces , Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Hacendado Pan Integral, Café con Leche Descremada. Lunch: Hacendado Tarta de la Abuela, Tortilla de Patatas, Alesto Mezcla Frutos Secos & Arandanos, Hacendado Brotes Tiernos . Snacks/Other: Hacendado Caracola Chocolate, Manzana Roja, Mandarinas, Café con Leche Descremada, DIA Mini Sobaos. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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