Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
44.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1235 kcal
|
Fat: 37.88g | Prot: 51.49g | Carbs: 177.83g.
Breakfast: СПК Колбаса Сырокопченая Оригинальная с Перцем, Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Груша, Ого Отруби Ржаные, Киви, Maggi Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны с Маслом, Maar Слива Сушеная без Косточки Отборная, Мандарины. Snacks/Other: Свекла Вареная, Мандарины, Яблоки (без Кожи). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyalove05's Weight History
|