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Desce 👏👏👏👏👏🙌
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71.7 kg
Lost so far: 36.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2019:
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2910 kcal
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Fat: 170.39g | Prot: 191.36g | Carbs: 123.18g.
Breakfast: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Italac Leite em Pó Integral, Ovo, Repolho Verde Cozido, Swift Filezinho de Peito, Perdigão Linguiça Calabresa. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Swift Filezinho de Peito, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Dinner: Império Cerveja Puro Malte, Seara Tirinhas de Frango, Ceratti Pepperoni, Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Sadia Salsicha Tradicional. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Ser cada dia mais saudável é o alvo's Weight History
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