Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1324 kcal
|
Fat: 36.24g | Prot: 81.50g | Carbs: 165.62g.
Breakfast: Myprotein Сывороточный Протеин, Простоквашино Творог 0,2%, Вологодская Ягода Малина Замороженная, Магнит Банан, Alpro Кокосовое Молоко. Lunch: Мясновъ Напиток Фруктово-Злаковый с Бананом, ВкусВилл Каша 4 Злака на Кокосовом Молоке с Бананом. Dinner: ВкусВилл Кобб Салат с Имбирным Соусом. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Alpro Кокосовое Молоко, Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лёлечка2411's Weight History
|