Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
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79.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2019:
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1081 kcal
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Fat: 68.04g | Prot: 90.40g | Carbs: 15.82g.
Breakfast: Verso Natura Conad Semi di Chia, Semi di Lino, Prozis 100% Whey Prime Chocolate Hazelnut, Lo Conte Farina di Cocco, Burro, Uovo. Lunch: Coop Calamari Atlantici, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. Dinner: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Burro, Conad Farina di Mandorle, Noci Sgusciate, Uovo, Pascoli Italiani Stracchino senza Lattosio, Mincidelice Crackers Pomodoro e Origano. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 2%, Novi Cioccolato Fondente 99%, Le Farine Magiche Farina di Cocco Poco Raffinata Bio, Delizie del Sole Semi di Chia, Mi Voglio Bene Semi di Lino. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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danytirry's Weight History
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