Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1920 kcal
|
Fat: 106.42g | Prot: 101.14g | Carbs: 141.48g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Толстый Боцман Сардина, Овсяноблин. Lunch: Хлебец, Куриный Дом Рулет Праздничный , Сардины в Масле (Консервы), Рис Вареный. Dinner: Хлебец, Белый Хлеб, Кухмастер Печенье Кокосовое, Мясновъ Шпикачки Телячьи, Рис Отварной, Магнит Сыр Костромской 45%, Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский . Snacks/Other: Белый Хлеб, Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский , Киндер Пингви, Магнит Сыр Костромской 45%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristi.15's Weight History
|