Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
855 kcal
|
Fat: 28.49g | Prot: 94.41g | Carbs: 56.41g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Boombar Протеиновый Коктейль . Lunch: Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Dinner: Огурец (с Кожурой), Останкино Сосиски Филейные, Окское Яйцо Отборное, Увелка Рис Отварной. Snacks/Other: Мармелад, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseevaelena21271's Weight History
|