Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1575 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 72.67g | Carbs: 180.41g.
Breakfast: Oreo Печенье, Сырники, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяноблин. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, НЕВА Зефир, Natural Product Масло Ароматное для Салата, Волжский Пекарь Хлеб Столичный, Сарафаново Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Хлебный Спас Печенье Овсяное на Фруктозе со Злаками, Чай с Лимоном, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Рубленый Чеснок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Волжский Пекарь Хлеб Столичный, Банан, Невская Сушка Сушки Маковые, Epica Йогурт Красный Апельсин . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|