Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
72 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1274 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 28.25g | Carbs: 147.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке, Макароны с Яйцом. Lunch: Картофельный Суп, Яшкино Вафли в Шоколаде , Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом. Dinner: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Гречка Отварная. Snacks/Other: банан Мини. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulia1307's Weight History
|