Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
82.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1777 kcal
|
Fat: 75.49g | Prot: 89.71g | Carbs: 186.67g.
Breakfast: Каравай Батон Солнышко, Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Хрен, Говядина Отварная. Afternoon Tea: Верность Качеству Горький Шоколад 75%. Dinner: Махеевъ Хрен Столовый, Котлета Говяжья, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kalipsa99's Weight History
|