Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
73 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
875 kcal
|
Fat: 40.08g | Prot: 73.35g | Carbs: 57.35g.
Breakfast: Американо, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Брест-Литовск Сыр Легкий, Икра Красная, Delicados Мексиканские Лепешки (Тортилья). Dinner: Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Санта Бремор Морская Капуста , The Belgian Chocolate Dark Chocolate The Belgian , Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lollypop277's Weight History
|