|
25.11.2019г.- 97.00
27.11.2019г. - 96.400
|
96.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1303 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 78.38g | Carbs: 90.98g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Кефаль, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Other: Lowenbrau Пиво Темное, Тандер Сыр Российский 50%, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanndemm's Weight History
|