Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
2034 kcal
|
Fat: 108.76g | Prot: 86.22g | Carbs: 193.94g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад без Сахара, Увелка Каша 5 Злаков, Оливковое Масло, Мёд, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Ровеньки Сыр Фреш, Миндаль Миндаль. Lunch: Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Му-Му Котлета из Баранины, Гречка Отварная, Морковь. Dinner: Мистер Салат Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Консервированный Тунец. Snacks/Other: Победа Трюфели без Сахара, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Яблоко, Orbit Жвачка Bubblemint. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|