Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1035 kcal
|
Fat: 35.06g | Prot: 67.90g | Carbs: 112.08g.
Breakfast: Медовик, Ичалки Сыр Императорский , Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Рис Отварной, Салат из Свёклы с Сыром Фета, Хек Запеченный. Dinner: Хек Запеченный, Чай, Салат из Свеклы с Сыром Фета . Snacks/Other: Кофе с Молоком, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|