Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
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75.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2019:
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1620 kcal
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Fat: 67.56g | Prot: 28.16g | Carbs: 232.88g.
Breakfast: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Abacate, Vitarella Cream Cracker Tradicional. Lunch: Predilecta Goiabada, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Tabela Composição Alimentos Beterraba Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Parboilizado Integral, Coco Seco. Dinner: Duduxo Pão de Queijo , Tabela Composição Alimentos Banana Nanica, Frutap Leite Fermentado. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Juliet Marie's Weight History
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