Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1550 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 58.81g | Carbs: 204.30g.
Breakfast: Мёд, Vici Крабовые Палочки Крабок, Арахисовое Масло, Bio Баланс Кефир 2,5%, Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: KDV Курица Запеченная, Сливочное Масло, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье. Snacks/Other: Сладкая Артель Мармелад Четыре Вкуса, Nina Farina Тараллини с Чесноком , Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
banchichi's Weight History
|