Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
883 kcal
|
Fat: 32.08g | Prot: 46.20g | Carbs: 108.54g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Слоеное Тесто, Зенченко Молоко 3,2%, Гречка Вареная. Lunch: Фасоль Стручковая, Куриная Грудка, Союз Пищепром Гречневая Лапша. Dinner: Эмиль Творог 5%. Snacks/Other: Арахисовая Паста, ИП Цой Лаваш Здоровье Ржаной , ИП Цой Лаваш Здоровье Ржаной , Чай с Молоком, Чернослив, Сушеные Яблоки. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|