Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
86.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1518 kcal
|
Fat: 81.50g | Prot: 72.72g | Carbs: 127.15g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Обычные Блины, Манная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Свеклы с Черносливом, Скумбрия Атлантическая. Dinner: Ряженка, Салат из Свеклы с Черносливом. Snacks/Other: Сасси, Вода, Обычные Блины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina. B's Weight History
|