Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1087 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 55.85g | Carbs: 79.23g.
Breakfast: Курага, ITLV Масло Оливковое, Яйцо, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Мегамарт Горбуша Запеченная под Шубой, Карусель Салат из Свежей Капусты. Dinner: Щедрое Застолье Зефир в Шоколаде, Деревенское Молочко Йогурт Клубника 2,5%, Томское Молоко Творог 5%. Snacks/Other: Beerka Миндаль Жареный Соленый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakapenkina1977's Weight History
|