Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
88.2 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
914 kcal
|
Fat: 20.02g | Prot: 99.12g | Carbs: 81.60g.
Breakfast: NL International Омега 3, Energy Diet Коктейль Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, NL International Дрейнэффект. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Energy Diet Коктейль Кофе, Energy Diet Коктейль Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Energy Diet Коктейль Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Snacks/Other: Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие. more...
|
|
2453 kcal
|
Exercise:
шаги 5900 - 1 hour, Cross Training - 10 minutes, Bathing - 30 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya3328's Weight History
|