Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
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60.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2019:
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1322 kcal
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Fat: 108.46g | Prot: 75.16g | Carbs: 13.70g.
Breakfast: 올리브기름, 스크램블드 에그, 소와나무 슬라이스치즈, 아메리카노. Lunch: 올리브기름, 아메리카노, 소와나무 슬라이스치즈, 스크램블드 에그. Dinner: 소와나무 슬라이스치즈, 아메리카노, 스크램블드 에그, 올리브기름. Snacks/Other: 스크램블드 에그, 아메리카노, 소와나무 슬라이스치즈. more...
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1813 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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cooljonghee's Weight History
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