Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1553 kcal
|
Fat: 86.33g | Prot: 76.05g | Carbs: 122.98g.
Breakfast: Окей Хлеб Докторский, Яичница, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Фабрика Имени Крупской Шоколад с Апельсином и Грейпфрутом, Кофе с Сахаром, Микоян Ветчина из Бедра Индейки. Lunch: Ржаной Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. Dinner: Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай, Мандарины, Яичница, Ржаной Хлеб, Ирбитский Молочный Завод Сыр Муромский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexygen's Weight History
|