Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
64 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
952 kcal
|
Fat: 37.88g | Prot: 102.12g | Carbs: 45.25g.
Breakfast: Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Белковый Омлет, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Цикорий с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dariya300115's Weight History
|