Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
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100 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2019:
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1515 kcal
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Fat: 50.49g | Prot: 59.46g | Carbs: 159.64g.
Breakfast: Nespresso Café, Canto de Minas Requeijão, Visconti Torrada Light. Lunch: Coentro, Cebolinha Verde, Kenko Molho para Salada Italian, Abacate, Abóbora Moranga, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozido, Chuchu Cozido, Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde Cozido, Grão-de-Bico Seco Cozido, Cenouras Cozidas. Dinner: Sopa de Abóbora com Carne Se Sol. Snacks/Other: Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada), Nestlé Aveia Flocos Grossos, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, La Violetera Uva Passa Escura, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, La Violetera Tâmara Seca. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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carol.brlavim's Weight History
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