Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
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100.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2019:
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1487 kcal
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Fat: 45.07g | Prot: 125.06g | Carbs: 149.18g.
Breakfast: Central Lechera Asturiana Leche Entera, Piña, Navidul Jamón Curado de Extremadura, Nueces, Carrefour Pan de Hogaza Integral. Lunch: Piña, Mercadona Pechuga de Pollo, Hacendado Salteado de Verduras, Arroz Integral. Dinner: Minigrill Mini Tostas de Trigo Integrales, Almendras, DIA Queso Semicurado, Brócoli, Huevo, Hacendado Pinchitos de Pollo, HSN Foods Mantequilla De Cacahuete Desgrasada, Piña, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta. Snacks/Other: Hacendado Mini Tabletas Chocolate Negro 72%, Calabaza Asada, Hacendado Harina de Avena, Huevo. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Nativi81's Weight History
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