Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
92.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1030 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 53.81g | Carbs: 115.03g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Пятерочка Банан, Тефтели с Рисом, Капучино, Жареное Яйцо. Lunch: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Зерновой, Заповедные Продукты Колбаса Боярская, Пятерочка Яблоко Сезонное, Русский Хлеб Лепёшка Пита. Dinner: Помидор Сливка, Желатиновый Десерт, Простоквашино Творог 5%, Тефтели. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
alisabedric's Weight History
|