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Aha-Effekt gehabt: einen Tag die Kompressionsstrümpfe angehabt und schon purzelt das Gewicht - Zufall oder echter Zusammenhang? Bin mal gespannt...
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83.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2019:
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1202 kcal
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Fat: 58.36g | Prot: 19.56g | Carbs: 146.07g.
Breakfast: Nutella Nutella, Honig, Butter, Kartoffelbrot, Leitungswasser, Kaffee mit Milch. Lunch: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Reis (Gekocht). Snacks/Other: Storck Knoppers, Nestle Caro Original. more...
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2242 kcal
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Exercise:
Desk Work - 3 hours, Housework - 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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