Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
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75 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2019:
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1275 kcal
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Fat: 48.38g | Prot: 74.30g | Carbs: 122.43g.
Breakfast: Fette Biscottate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Kellogg's Corn Flakes Originali. Lunch: Delizie del Sole Funghi Misti con Porcini (Surgelati), Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Lattuga, Rio Mare Tonno Leggero, Flora Riso Classico, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Dinner: Santa Lucia Mozzarella, Rosato, Friggitelli, Orogel Minestrone Leggerezza. Snacks/Other: Muller Yogurt Greco Pesca, Yogurt Magro al Naturale. more...
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Losing 7 kg a Week
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massimo3762's Weight History
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