Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1604 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 102.58g | Carbs: 160.39g.
Breakfast: Danone Actimel Мультифрукт , Bounty Bounty , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чай, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Вареное Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Ideas Сок Яблоко-Огурец-Киви-Шпинат, Midori Морская Капуста, Миндаль Салат Бодрость. Snacks/Other: Белочка Семечки Жареные, Мандарины. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milashikmm's Weight History
|