Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1581 kcal
|
Fat: 69.52g | Prot: 95.56g | Carbs: 134.94g.
Breakfast: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Ичалка Сыр Диетический, Амурский Бройлер Ветчина Императорская, Delicados Тортилья. Lunch: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Bravolli Булгур Крупный. Dinner: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Морковь по-Корейски, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Лаваш Северный. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bezbulok's Weight History
|