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36시간 단식 후 측정
빠지긴 빠지는군~~~
운동이랑 식단 조여서 올해안에 앞자리 바꿔보세~~~!!!
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64.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2019:
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1579 kcal
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Fat: 139.81g | Prot: 56.93g | Carbs: 28.06g.
Breakfast: GS25 구운란, 아보카도, Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노. Lunch: 야채곱창, 닥터밀로 클린 키토제닉 도시락. Snacks/Other: 구워 말린 피스타치오 너트 (소금없이), 커클랜드 피칸, 구워 말린 아몬드 (소금추가). more...
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Losing 5.6 kg a Week
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joe17402's Weight History
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