Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 37.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1607 kcal
|
Fat: 71.09g | Prot: 112.38g | Carbs: 118.80g.
Breakfast: Trapa Молочный Шоколад с Воздушным Рисом, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, 4UZE Cookies Peanut, Сыр Гауда, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Геркулес . Lunch: Говядина Тушеная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Мёд, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|