Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
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94 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2019:
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1483 kcal
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Fat: 102.78g | Prot: 103.32g | Carbs: 49.89g.
Breakfast: Fazenda São José Cogumelo Paris, Essential Nutrition Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Manteiga (com Sal), Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Queijo Mozzarella, Tirolez Creme de Ricota, Ovo Mexido. Lunch: Dicel Palmito de Pupunha, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Filé Mignon Grelhado. Afternoon Tea: Verde Campo Creme de Leite Fresco, Giroil Farinha de Amêndoas, Eat Clean Pasta de Amendoim com Cacau Nibs (20g). Dinner: Ovo, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada) , Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Supper: Abacate, Abacate. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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nogareclarissa's Weight History
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