Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
81.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1970 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 75.55g | Carbs: 239.20g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Арнаут Булочка Босоногое Детство, Яичница, Русское Море Сёмга Малосоленая, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Каравай Хлеб Столовый. Lunch: Дикси Мини Сушки с Маком, Арнаут Булочка Босоногое Детство, Каравай Хлеб Столовый, Селедка, Жареный Картофель. Dinner: Дикси Анчоус Солено-Сушеный, Zatecky Gus Пиво Светлое, Арнаут Булочка Босоногое Детство. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|