Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1189 kcal
|
Fat: 36.63g | Prot: 91.97g | Carbs: 119.77g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Панкейки банановые, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. Lunch: Пятерочка Яблоко Голден, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Голден Яблоко, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Smart Миндаль, Данон Йогурт с Персиком 2,9%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kakadula's Weight History
|