Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
49.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1768 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 82.07g | Carbs: 227.89g.
Breakfast: Русское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое, Хлеб Черный, Хлебозавод 22 Поляница Украинская, ВкусВилл Сметана 15%, Сырники. Lunch: Рафаэлло Рафаэлло Малина, Ашан Финики Иран, Хлеб Черный, Куриные Грудки (Жареные), ВкусВилл Сметана 15%, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Каждый День Кокосовая Стружка, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Молоко 3,2%, Красная Цена Яйца, Данон Йогурт Термостатный Кокос. Snacks/Other: Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annarubis6's Weight History
|