Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1329 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 46.05g | Carbs: 182.85g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Правильное Решение Плавленный Сыр Янтарь, Смак Булка с Отрубями. Lunch: Банан, Першинский Йогурт Термостатный. Dinner: Гранатовый Сок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сырный Суп. Snacks/Other: Треугольник, Snickers Батончик. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|