mcecyr's Journal, 23 Nov 19

Ontem teve bolo Sodiê zero açúcar morango e chocolate. ..pelo aniversário de 60 anos que fiz anteontem (21/11)...aliás é "adversário"...não aniversário. ..quando o tempo joga contra a gente....

60.2 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 10.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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198 kcal

Fat: 13.00g | Prot: 11.68g | Carbs: 11.64g.   Breakfast: Atlhetica Best Whey Bar Brigadeiro, Sodiê BOLO CHOCOMIX C/ MORANGOS ZERO AÇÚCAR. Snacks/Other: Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Miss Croc Granola Salgada. more...

1572 kcal

Exercise: Showering - 10 minutes, Standing - 10 minutes, Washing Dishes - 7 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Resting - 15 hours and 33 minutes, Sleeping - 7 hours. more...