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Devagar e sempre... Cintura 83cm. Quando comecei no Fat Secret estava com 93cm.
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62.3 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2019:
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1600 kcal
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Fat: 90.84g | Prot: 95.31g | Carbs: 104.35g.
Breakfast: Catupiry Requeijão Cremoso, Mamão Formosa, Café, La Paulina Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo, Itambé Leite em Pó Integral. Lunch: Laranjas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Abobrinha Recheada, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: União Açúcar Refinado, Ovo, Café, La Paulina Queijo Mussarela, Presunto Fresco, Catupiry Requeijão Cremoso, Itambé Leite em Pó Integral. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Eliana Ribeiro dos Santos's Weight History
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