Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1291 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 97.40g | Carbs: 112.63g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Parmalat Молоко 1,5%, Яйцо, Салат Овощной, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Laime Сыр Твёрдый Пармезан. Lunch: Красное Яблоко. Dinner: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Славянская Трапеза Суп Щи из Свежей Капусты , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая. Snacks/Other: NAR Гранатовый Сок, Corin Corn Pop Corn Fitness, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лёлечка2411's Weight History
|