Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
94.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1616 kcal
|
Fat: 131.04g | Prot: 75.68g | Carbs: 37.10g.
Breakfast: Кофе Эспрессо. Lunch: Куриный Бульон, Elite Splendid 85% Горький Шоколад, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Shufersal Голландское Сливочное Масло חמאה הולנדית, Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры. Dinner: Globus Шея в Специях, Орехи Макадамии, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koshka31's Weight History
|