Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
935 kcal
|
Fat: 60.83g | Prot: 46.19g | Carbs: 46.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Золотой Колос Хлеб Шведский Злаковый, Останкино Колбаса Московская. Lunch: Винегрет, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Milky Way Minis, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia17790's Weight History
|