Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1302 kcal
|
Fat: 36.43g | Prot: 89.69g | Carbs: 170.60g.
Breakfast: Любятово Печенье-Мюсли Яблоко и Корица, Помидоры, Fish House Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Bionova Батончик Малина Яблоко, Vитамин Канадская Смесь, Ашан Морской Коктейль с/М, Морской Коктейль, Соевый Соус, Оливковое Масло, Булгур (Вареный). Dinner: Варенье, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Яблоко, Ананас. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия 123456's Weight History
|