Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
92.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1726 kcal
|
Fat: 86.06g | Prot: 91.91g | Carbs: 147.88g.
Breakfast: Милка Шоколад с Орео, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Лакомо Сливки 10%, Сахарный Песок, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Пряник, Конти Конфета Золотая Лилия, Яблоко, Сыр Российский, Батон, Борщ с Курицей. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Binasport WPC 80. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ali_soid's Weight History
|