Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
2015 kcal
|
Fat: 75.12g | Prot: 87.37g | Carbs: 262.48g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Имбирь, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Гребешки (Вареные или на Пару), Помидоры Черри. Snacks/Other: Каждый День Желатин Пищевой, Пятерочка Киви, Магнит Хурма, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
li apollo's Weight History
|