mcecyr's Journal, 22 Nov 19

D. Zizi fez aniversário. ..mas o dia do bolo é hoje...dia do onomástico dela...credo....

60.2 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 10.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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398 kcal

Fat: 14.54g | Prot: 16.96g | Carbs: 50.17g.   Breakfast: Jandaia Chá Verde Green Tea, Bio2 Juice Beta. Lunch: Cebolas, Hambúrgueres Vegetarianos. Dinner: Sodiê BOLO CHOCOMIX C/ MORANGOS ZERO AÇÚCAR. more...

1700 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Standing - 40 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...