Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
548 kcal
|
Fat: 5.08g | Prot: 50.02g | Carbs: 79.83g.
Breakfast: Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Курага, Чернослив, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Махеевъ Джем Абрикосовый. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikki1692's Weight History
|